土蜂蜜的保健作用
土蜂蜜不仅是营养佳品,而且是医家良药。我们的祖先自古就用土蜂蜜治疗许多疾病。李时珍在《本草纲目》中阐述了土蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润躁也,止痛也”。现代医学研究表明,服用土蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠。提高机体的免疫功能,增强身体抵抗力。特别是对虚弱无力、神经衰弱、病后恢复期、老年病、发育异常、营养不良等疗效更好。
主要功效:
1.延年益寿:全面调理身体机能
2.促进儿童生长发育,防止营养不良
3.美容养颜、润肤、防皱去斑
4.促进消化吸收,增加食欲
5.抗菌作用,增强免疫力
6.调节心血管系统功能
7.护肝作用:对慢性肝炎有调理作用
8.催眠作用:对失眠多梦有效
9.通便作用:清热解毒
10.消除疲劳,增强体力
服用方法:
1、直接服用.
2、兑水调和服用.
3、可加入稀饭中服用.
4、可掺入牛奶中服用.
5、早晚空腹服用的效果较好,每次10-20克左右.
土蜂蜜由于采集蒙山百花精华,中药材颇多,尤其以党参花为多,党参补血养颜效果超好(党参补血效果仅次于当归),所以十分推荐给体质偏寒、面色暗黄、内分泌失调和需要补血的MM日常食用